人民网福州8月16日电(吴隆重、黄丹妮、实习生陈依凡)“不服老,就用柔力球来证明!”福州西湖公园每天都有王依姆的身影。

王依姆退休后,迷上柔力球运动已经数年,她介绍说,练习柔力球可使血流加速,增强肺的换气功能,运动时全身肌肉协调配合,颈、肩、腰、腿都可得到均衡的锻炼,同时对训练中枢神经系统机能和发展多向思维也有良好的作用。她认为,柔力球是全民健身运动项目的“首选”,应该大力进行推广。

一些技法纯熟的柔力球爱好者都以义务带徒为荣。最近,热心的王依姆也收了一个新徒弟,每天一起练习,进步不小。“每天学每天练,每次都能学到新的东西。”这名徒弟表示,希望更多的健身爱好者加入柔力球运动中来。

据悉,柔力球由山西白榕副教授创于1991年,结合了太极拳与网球羽毛球的一些动作技术。主要技术特色是一改硬性击球方式,运用特制的带有弹性的球拍迎接来球,将接纳入球拍的球,缓冲后再通过做一个弧形引化,利用惯性将球顺势抛出,整个过程是连贯自然,一气呵成,动作柔和,优雅潇洒,很快风靡全国并远播世界各国。

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